外卖租车一个月，用了一天被要求付全月费用。

如果你认为租车公司的要求不合理，可以依据《民法典》第四百六十五条来维护自己的权益。该条款规定，依法成立的合同受法律保护，且仅对当事人具有法律约束力。如果租车公司单方面要求你支付全月费用，而合同中并未明确此情况下需支付全额费用的条款，那么他们的要求可能构成违约。你可以基于此，向有管辖权的法院提起诉讼，要求维护自己的合法权益。
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针对租车公司的要求，你可以采取以下操作：1.如果合同中有明确条款支持你仅支付使用费用，直接出示合同并据理力争。2.若合同内容模糊或不利于你，尝试与租车公司协商，寻求双方都能接受的解决方案。3.若协商无果，且你认为自己的权益受到侵害，可以准备相关证据，如合同、支付记录等，向有管辖权的法院提起诉讼。
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从法律角度看，你有权拒绝支付全月费用，但需基于合同内容和实际情况。如果租车合同中未明确规定在仅使用一天的情况下需支付全月费用，或者租车公司的要求违反了合同中的相关条款，那么你完全有权拒绝这一不合理要求。同时，建议保留好所有相关证据，以备不时之需。